横叉趴下去以后我们肚皮都可以贴紧地面了呢.
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舞蹈 #耗横叉
膝盖伸得更直了一些 在家要继续练习横叉,让横叉可以贴到地面上哟
耗横叉:我们的家长在家也可以帮助孩子耗横叉,上半身贴于地面,蹬直
地面耗横叉,都很能吃苦
朱欣怡:欣怡的横叉有进步噢 膝盖伸得也更直了一些哟,横叉加砖离地面
上课前尽力打开横叉,距离地面23厘米
横叉练习开始啦
横叉,地面后踢腿
在老师的指导下,我们大部分都可以完全横叉下去了哦!
雅馨从之前屁股贴不到墙,到现在可以贴墙趴横叉了,能吃苦能坚持,希望
横叉竖叉的软开度单一练习地面组合练习这次课,我们主要学习横叉竖叉
中国舞基本功耗横叉/搬旁腿/提花篮/竖叉/高度横叉/地面抓后腿要站在
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