那么,如何正确地盘腿打坐呢?本文将
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朋友的留言要求,前面两期节目,专门讲了一下采用"卧式"静坐的姿势要点
打坐 #原创 #正念 #设计 #红点奖 #工业设计盘腿坐的姿
单盘坐动作要领好处多多
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今日满月,一起学习下如何冥想吧!
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