解剖干货6个动图了解肩胛带的运动形式
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肩胛骨的运动形式
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【解剖干货】6个动图,了解肩胛带的运动形式
4个动作启动你的肩胛骨
肩关节的进化_肩胛骨
t→wy→t而不是以手臂来带动肩胛骨.
掌根部像一个笔尖,以掌根为轴慢慢向前画圈,注意要保证肩胛骨相对稳定
致肩胛骨请别偷懒也别乱跑
感受肩胛运动(上提→下沉),手臂始终固定!2.
与肩胛提肌和菱形肌协同作用,在生理上主要负责上提和向上旋转肩胛骨
"蝴蝶背"——这种女生迷恋的好身材,其实是一种病_肩胛骨
髂嵴●背阔肌●神经支配:副神经,c3,c4功能:肩胛骨旋转,收缩,提高
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