内外旋足选择稳定型跑鞋.鞋帮两侧和足跟部的稳定系统非常重要.
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作用:髋关节外旋肌群过紧,内收内旋肌群无力,导致股骨过度外旋, 通过
内旋不足 内旋过度 正常足
脚跟到小腿的连线为一条直线是正常的,呈现出 的形状说明出现了足外翻
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超过正常范围就为过度内旋(足外翻);没有内旋动作或者脚后跟向外侧
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内踝会比正常脚的内踝位置低,而外踝会比正常脚的外踝位置高,参见上图
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