职场压力管理三焦虑低落愤怒请正确认识情绪
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拥抱情绪,让生命更多彩!
写下情绪变化的原因,最后把情绪点连起来,一张情绪变化曲线图就做好啦
五,掌握情绪的曲线周期. 我们的情绪是具有周期性的,并且变化有规律.
名青春期少年进行为期一个月的追踪调查后,绘制了以下情绪波动曲线图
短线情绪周期不断改进优化
【情绪——特殊时期的心理健康考验】
别总说自己得抑郁症啦也许只是抑郁情绪
短线情绪周期(不断改进优化)
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