用鼻子吸气.1.呼吸深长而缓慢.
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【知识库】深呼吸可平复情绪是有道理的
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深呼吸可平复情绪是有道理的
3, 日常活动: ①指导病人在用药后肌肉有力时,做深呼吸和咳嗽训练
冥想的呼吸: 1,深呼吸:一次吸气后,屏住呼吸6秒钟;然后慢慢呼气,屏住
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