由三角肌(前部纤维),胸大肌(锁骨部纤维),喙肱肌,肱二头肌(长头)引发
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三角肌前后缘图
三角肌与肩痛关系
(相当于前三角肌和肱二头肌长短头接连处附近区域);包括胸大肌本身
三角肌
但很多人做这个动作的时候胸肌的刺激感并不强烈,反而三角肌前束刺激
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