分为头,颈,背最长肌,其中颈最长肌起于t1‑‑‑t6横突
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7,横突棘肌(transversospinalis)
每日一"击"之横突棘肌
肌肉功能解剖横突棘肌
横突棘肌其实指的是三块肌肉
解剖:颈胸段半棘肌,多裂肌,回旋肌.
横突棘肌位于背部深处的横突棘肌,可细分为半棘肌,回旋肌,多裂肌
横突棘肌肌群
需要拉伸的肌肉:前锯肌,背阔肌,菱形肌,竖脊肌,棘突间肌长期久坐办公
③ 腰横突间外侧肌多裂肌非常有意思.
久坐腰背酸痛处理,这3块肌肉最容易忽视!
胸横肌 位置:位于胸前壁内面.
颈项部韧带项韧带,黄韧带,棘间韧带,横突间韧带,关节囊韧带等.
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