以肩外展180度为例, 孟肱关节负责120～ 130度,肩胛骨外旋50～ 60度.
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坐姿肩外旋
固定肩关节,上臂紧贴身侧,左臂静止,右臂旋转上臂拉开弹力带. /p>
屈肘成90°,尽量保持大臂贴紧身体,再对抗弹力绳做肩关节外旋的动作
外展位肩外旋 这个动作同样可以使用绳索或弹力带练习,同样建议
定义:肩关节在垂直轴上向躯干外侧旋转称为外旋.
此时你需要一位小伙伴的帮忙,这个测试的名字叫做肩外旋测试,为什么是
外旋法手法复位肩关节脱位 - 春雨医生
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