1,吉祥卧; 2,还阳卧; 3,浑元卧; #睡姿# #改善睡眠质量的方法
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鬼压床.
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睡不着试了几天吉祥卧,上瘾了!
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姿势依旧为仰卧,两脚心相对,两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处.
这种睡姿在睡梦中都能积德 太惊人了!
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