下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴
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初级肌肉功能表
2070岁的人这样的体能才算达标
(上)_运动_肌肉_骨骼肌
的部分(大约在膝盖和腿根部中间) 注意:测量时需要把肥肉和肌肉分开来
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%.
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