热量高,没营养?减肥先减米饭?别再"妖魔化"米饭了!
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喝一瓶酒竟然相当于十几碗大米饭?_热量_酒精_能量
一碗煮熟的米饭:100g,热量为116kcal.
100g的米饭,面条,馒头,面包的热量差别就大了
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