答案:齐腰即可,压腿,首先要避免膝盖的损伤,第一要选择正确的压腿姿势
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2.侧压腿式
侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)
侧压腿
科学压腿的方法
正压腿,侧压腿各做4个8拍.
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
新手友好的把杆压腿笔记及跟练
《腰疼压腿》
压腿的3种正确姿势1.
压腿简笔画图
旁压腿:腿部转开的前提下,上身侧着躺在腿上往远够,不是够腿.
正压腿
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