新兵连不能打骂体罚,用这一个姿势就能让大家感到压力山大,绝了
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有没有兄弟,给我一样享受过蹲姿2练习? - 知乎
图片2:蹲姿练习.jpg
一个小时的基本军姿,军容训练,他们像军人一样,不报怨苦与累,严格执行
练习蹲姿动作
(一)蹲下要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地
对蹲姿进行训练
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