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(1)髂腰肌仰卧起坐会涉及到两个肌肉群.
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髂腰肌治疗,读书文摘!
对于久坐的人来说,如果是骨盆前倾位的坐姿,会导致髂腰肌僵硬缩短无力
髂腰肌紧绷将导致骨盆受力失衡.
髂腰肌,梨状肌的解剖
l2-髋屈肌群(髂腰肌)06t1-小指外展肌群(小指外展肌)05c8-中指指屈肌
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