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四,乳房按摩方法
2,经常按摩胸部轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.
然后双手搓均匀,再左右交替以圆形的运动方式按摩乳房的四周,反复按摩
每26秒就有一人患乳腺癌,学一套简单实用的"胸部按摩操"
孕期乳房按摩手法好处注意事项
不用肥皂,浴液,酒精,消毒纸巾清洁2,按摩乳房从乳房根部到乳头画圈
99%的新妈妈都没有意识到的乳房秘密 - 知乎
但需要配合穴位和手法才有效,单纯的按摩是没有效果的,可以参考下图
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