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三角肌后束:外旋肩关节
肩关节 §屈曲 §伸展 §外展 §内收 §内旋 &
胸大肌-背阔肌-大圆肌和肩胛下肌及前关节囊必须要有正常的长度外旋肌
肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋
肩关节外旋x2组c.直臂下压肩伸x2组2,肱三头肌a.拉力器下压
所以手臂的上举,前伸,外旋,内旋,外展,平展和内收都离不开肩关节的
提醒肩关节外旋低于这个角度的人你需要及时就医了
旋臂动作:大臂内旋外旋,小臂旋前旋后小臂动作大臂动作摆臂动作:大臂
2.外旋作用—冈下肌,小圆肌;内旋作用—肩胛下肌,形成力偶,稳定肩关节
面拉一个对肩关节形态健康和改善圆肩等体型有效的动作
肱二头肌激活:二头肌长头功能主要是肘曲,小臂旋后,肩外旋外展,所以
肩关节的主动和被动活动包括哪6个方面?
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