举个例子,肱二头肌训练时胳膊伸直的状态肌肉就在离心收缩
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离心收缩时同时发生的,当前面的肱二头肌缩短时后面的肱三头肌被拉长
说自己手指形状不好看 ,我先进行了评估 ,看看是不是肌肉紧张的原因
肱二头肌的功能:收缩位使肩关节
炸裂肱二头肌五个动作
动 屈 伸 作 肘 肘 肱二头肌 肱三头肌 舒张 收缩 舒张 收缩
宜采用轻缓按揉肱二头肌,放松肌肉紧张度,按揉肱三头肌,促进肌肉收缩
个别患者可能会由于肱二头肌的向远端收缩,引起鼓眼畸形.
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头条问答 - 练肱二头肌需要补充蛋白粉吗?(2个回答)
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