内科芬姐: 2个动作很养肝,轻松简单,肝一天天变好 第一个:推肝经
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敲肝经的正确方法图解
7个动作,1套"护肝操",每天做2次,肝经越做越通畅,身体舒服
【推肝经】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在
经常这样推一推,可通肝经,强肝气,护肝脏.
拍打肝经可以直接疏通肝经上的瘀堵,调整肝脏的功能,具有疏肝理气
2,睡前敲肝经肝经,在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置.
2,睡前推肝经:排毒
肩颈酸痛,手脚冰凉,腹泻等等,所以这个季节要注意多舒舒肝气,疏通肝经
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