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单跏趺坐 如意坐
双盘静坐法,又名全跏坐,亦名全跏趺坐,是最为稳妥的也是最难的一种
结跏趺坐
腿脊颌眼舌肩手,三分钟掌握静坐七字诀
求视频:佛教跏趺坐姿
结双跏趺坐能消灭无量劫的业障能了生死生出无量功德
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结跏趺坐,当愿众生,善根坚固,得不动地.
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