(一)双拇指按揉法 双拇指按揉法 (二)单掌按揉法 单掌按揉法 双拇指按
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八段锦之调理脾胃单举手法动作要领: 双腿分开,微屈双膝,双手掌心向上
手位一"按掌"
陈易玄##中国道家##中医养生
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2,按揉膝关节(双掌十指指腹按揉膝关节两分钟)
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