拉伸小腿后侧肌肉,练习足背屈的能力,将小腿前后的张力恢复平衡,恢复
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【本源健身康复】足背屈受限的解决方案
屈伸两足背的运动不但可以收缩,放松两腿的肌肉以增加两腿的血液循环
背屈是指胫骨和距骨之间的角度.
p站画师选中国足控画师小忍pr的作品
a正常(90°);b足背屈( 90°);c足跖屈(>90°)
什么?被动操做多了会让宝宝肌张力"被"增高?
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检查方法:宝宝仰卧,扶着宝宝的腿伸直,使足背屈向小腿,用手掌压足底
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