关于慢跑的不完全手册之二:运动对你的大脑做了什么
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运动改造大脑杏仁核
胼胝体,杏仁核,丘脑,大脑皮层,神经元,树突,边缘系统,神经元等等是
减轻焦虑和抑郁情绪练习正念冥想可以降低大脑杏仁核的活跃度,从而
冥想与大脑.jpg
情绪 #文案 #心理学 #解剖一个成熟的大脑听到杏仁核的"叫喊"不会
他们脑内杏仁核的活跃度有所降低,而注意力得以加强,这意味着这些大脑
受长期压力影响的三个重要脑区分别是海马,前额叶皮层和杏仁核,它们
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