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下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
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减脂干货如何有效降低体脂率75减脂必看
人体体脂率对照表
体脂率对照表图片
男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间.
图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
体脂率快速从40降低到20三种方法最后一种最见效
如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式.
首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.
惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
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