第二个动作就是我们的仰卧屈膝卷腹,我们的核心时刻处于发力的状态,去
点击图片查看原图
相关推荐
基于当前图片的相似推荐
第二组动作:仰卧屈膝卷腹
⑤屈膝卷腹
掌握屈膝卷腹的正确动作,让你练腹更高效
摸膝卷腹:15*3组
怎么减肥能做到瘦身不瘦胸部 怎么减掉腰上的赘肉
1.屈膝收腹
卷腹摸膝 crunch
马甲线训练动作3,屈膝卷腹
倩狐:单车式卷腹—最能显现性感腹肌的动作
练习三:卷腹抱膝
普拉提反向卷腹
北京医生竟然是肌肉猛男完美腹肌太迷人8个动作教你练同款
随机推荐
发现更多精彩图片
点击图片查看原图
基于当前图片的相似推荐
发现更多精彩图片