其它 非常时期,需要"闭关修练" 写美篇一,坐姿与勾绷脚的练习 勾绷脚
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基本功——勾脚前压腿
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沐芸宝贝的旁腿没有保持住勾脚,有点往地上倒了,加油控制住,感觉脚尖
正压腿的好处
舞蹈老师 | 基本功教学示例图 【勾脚伸坐】02 16615,此动作的
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前压腿:勾脚,前驱时候是腹部贴大腿,双手叉腰翻掌夹着耳朵,不要驼背.
前压腿50个数
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