髋关节在哪里,如何进行灵活性训练
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📌髋骨的名称是hipbone,hips是指髋部,即俗称的胯部,是人体腰和大腿
裆和胯很容易混淆,且在隐私部位,难以示范.
胯骨
而所有通过髋关节矢状面中线后方的肌肉都会造成髋关节的髋部位置图
假胯宽就是伪概念!
结构胯骨即髋骨,髋关节,其位置关键,上连脊椎,下连大腿,是机体中非常
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