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早睡,早起,多锻炼身体,尽量保持幼儿园的作息规律,以免孩子放假后回到
合理膳食,加强运动,作息规律,不熬夜.
作息规律
遵循规律的生活作息不仅对我们的身体健康有益,还可以让我们变得越来
1,每天坚持早睡早起,调整规律作息.
3,安排好自己一天的作息时间,做事有条不紊!
保持有规律的作息习惯
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【文明健康 有你有我】规律作息 早睡早起
三,作息要有规律:早睡早起,定时锻炼.室内健身操,眼操,保证运动量.
作息规律
虽然我们在家学习但是我们的作息时间很规律哦!
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