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道家打坐引仙法含眼光凝耳韵缄舌气听心息
打坐,不是静坐一端而已!
为什么打坐练功时会出现腿麻根本原因就是这两点掌握这两个诀窍腿麻
"道家打坐"非同小可,许多人没有掌握打坐的正确方式!
打坐 图片
杰克在打坐(图源:脸书)
打坐序
终南隐士分享:道家实修打坐的奥秘!
静心,是修炼道家静坐入门的前提!
道家静坐十二心法,打坐不是坐着就行了!
全身经络血脉也会更加舒展畅达;在自然放松的状态下打坐,静心体会道家
三省堂道士玄慈
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