竟然有人将瑜伽日常练习的动作全都整理出来了,还分类好了,比如开肩开
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在瑜伽冥想和调息练习中,手的姿势(即瑜伽手印)具有重要意义.
瑜伽手印又称印契,是指修炼者在修行时双手手指所结的各种姿势.
天呐!竟然有人将瑜伽日常练习的动作全都整理出来了,还分类好了
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