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别说背肌不好练先测测你的髋关节还正常吗
髋关节内旋外旋
正常 髋内翻 髋外翻
或者双腿随着股骨内旋,脚尖向内扣,成为内八字脚.
单侧腿抬起下压,另一侧的腿就处于不工作状态,而上压的腿带动骨盆旋转
旋内
漂亮姐妹们来帮我看看我是不是有髋内旋和假胯宽
哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋 还是 髋内旋? - 知乎
怎么判断髋外旋还是内旋
被动内旋和外旋.这是髋关节最重要的评估之一.
髋关节的中立位内外旋是什么? - 知乎
髋关节本身有较多的运动功能,其中包含内旋和外旋.
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