盐3克,鸡汁5克,鸡精2克,鸡油20克,大油10克,咸猪蹄汤200克
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(以中式汤勺为标准,一勺油约5克)
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将50克面粉,10克食用盐和5克油均匀混合.
热水加5克油和面,油酥面团各一份,醒20分钟
准备矿物盐(可用食用盐代替)70克,蜂蜜5克,适量甜杏仁油
7m2d鸡肉泥核桃油香蕉泥
谷类10~30克;蔬菜水果各20克;蛋黄四分之一个;肉类10～25克;油3～5
辅料:油15克 盐3克 葱2棵 清水350克 料酒2克 蚝油2克 生抽5克
5g/ml透明塑料圆底小瓶盒子指甲油口红唇膏护肤化妆品彩妆分装5克
植物油15克,盐4克,白砂糖5克
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