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第3节:屈肘运动: 肘部屈伸运动,每日2次,每次10分钟.
肘关节屈伸
患者术前肘关节伸展明显受限,屈曲最大角度为90
图9-5 被动屈伸肘关节
伸直或者肘关节屈曲都可以,但要保持手臂固定不动,仅做内收手腕动作
为什么女生的肘关节容易超伸,有什么改善的方法没?
(3.)肘关节伸直训练
如图是屈肘和伸肘动作示意图:(1)给出图中序号结构的名称肌肉1的名称
瘦出骨感手臂 4个动作炼就完美玉臂,瘦手臂
肘关节功能锻炼方法
1个方法解决手肘超伸问题
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